月經(jīng)是女性身上特有的正?，F(xiàn)象，不過很多女性都有月經(jīng)方面的困擾，例如，痛經(jīng)、月經(jīng)提前或推后、經(jīng)量減少或增多，有些女性還會出現(xiàn)月經(jīng)周期短的問題，不管是哪種，這對女性的生活和工作都造成了一定影響，因而女性要及時引起重視，那么，月經(jīng)周期短是怎么調(diào)理？

月經(jīng)周期短的調(diào)理方法有很多，例如，可以通過飲食方面來進行，女性可多吃些滋陰補血的食物，如阿膠、玫瑰、枸杞子等。再者，在生活中還要注意勞逸結(jié)合，適當鍛煉身體，調(diào)整作息，減少熬夜。同時，女性還要保持精神愉快，不要經(jīng)常生氣郁悶，尤其要避免精神刺激和情緒波動，可以做些自己喜歡的事情，保持良好的心情。

造成女性月經(jīng)周期短的原因有很多，女性需要及時去醫(yī)院進行檢查，一般會進行性激素六項，因為大多數(shù)情況下，月經(jīng)不正常與體內(nèi)內(nèi)分泌有關(guān)。

此外，女性還需要進行b超檢查與宮腹腔鏡檢查，b超檢查能及時發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異常，以及能明確是否有子宮肌瘤、卵巢囊腫等情況，而宮腹腔鏡檢查能夠及時排除宮腔、盆腔等方面有無病變情況，從而了解造成月經(jīng)周期短的原因。

標簽：女性月經(jīng)周期調(diào)理