因?yàn)樯盍?xí)慣或者心理作壓力大等因素，部分女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，月經(jīng)不調(diào)具體會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律或者是月經(jīng)的量過多或者過少。女性自身的內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。那么，一個(gè)半月沒來月經(jīng)怎么辦？

如果女性一個(gè)半月沒來月經(jīng)了，首先要排除是否有懷孕的可能，如果不是懷孕的情況，則是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。治療月經(jīng)不調(diào)一定要找準(zhǔn)致病因素，千萬不要盲目亂用藥，最好去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，聽從專業(yè)醫(yī)生的建議調(diào)理身體。

頻繁的性生活也會(huì)導(dǎo)致女性的腎氣出現(xiàn)損傷情況。腎陰不足的話，并且虛火上炎也會(huì)使女性的月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)癥狀，所以大家一定要養(yǎng)成好的性生活習(xí)慣，一個(gè)禮拜最多一到兩次的性生活，具體還需結(jié)合自身情況而定。

日常飲食也要多注意一下，可以多補(bǔ)充一些維生素硒，能夠促進(jìn)生血機(jī)能。對(duì)治療缺鐵性貧血也有一定的幫助，飲食最好以清淡為主，少吃辛辣刺激和生冷的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，也可以多攝入一些蛋白質(zhì)，補(bǔ)充身體日常所需要的營養(yǎng)。

標(biāo)簽：怎么辦因?yàn)?/a>半月習(xí)慣來月經(jīng)