處于備孕期間的女性，當(dāng)然是希望自己能盡快懷孕的，而如果想要順利懷孕的話，就有必要掌握正確的同房時間，這樣才有利于精子和卵子相遇結(jié)合，一般情況下，女性可以通過測量體溫來推算排卵期，在排卵期適當(dāng)?shù)陌才磐?，懷孕的幾率才比較高，不過，備孕從月經(jīng)開始監(jiān)測體溫嗎？

備孕從月經(jīng)開始監(jiān)測體溫，通常情況下，女性在排卵期間，體溫會有所下降的，而在排卵期后，體溫再次上升。女性可以看一下分泌物的情況，在排卵期前后，分泌物會呈現(xiàn)出拉絲狀態(tài)，所以注意同房時間的安排即可。

女性可以在早上醒來后進行體溫測量，不宜在運動后，或是吃完飯再測，這樣測出來的體溫比較高，結(jié)果有些微誤差，因而女性最好在早上醒來后測量，并且每天測量的時間要固定，堅持測溫三個月經(jīng)周期比較好。

如果女性是用口腔測的基礎(chǔ)體溫，那么在測量的時候，要將體溫計慢慢地放口中，體溫計要放在舌下，然后測量五分鐘，如果是電子體溫計，那么就測量一分鐘，測量后就要將體溫記錄下來。

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