女性每次來月經(jīng)時，肚子都會疼得厲害，且因為肚子非常疼的關(guān)系，讓自己無法專心工作、學(xué)習(xí)，甚至連睡覺都睡不著。面對肚子疼得厲害時，女性希望能夠止疼，避免肚子繼續(xù)疼痛。那么，月經(jīng)來肚子疼怎么緩解？

月經(jīng)來肚子疼的時候，可以先躺下來休息，躺著休息或比站著或坐著更加舒服?？梢詼?zhǔn)備一個溫水袋，將其放在腹部位置進(jìn)行熱敷，也可以喝些紅糖水，沒有紅糖喝些溫開水都可以，有條件再用溫水泡泡腳，看看肚子疼的癥狀是否得到緩解。

如果嘗試了上面幾種方法，肚子疼的癥狀還是沒有任何緩解，而且疼痛越來越明顯，到了比較嚴(yán)重的地步，就可以去醫(yī)院做個彩超的檢查，了解疼痛的原因，確定是痛經(jīng)還是其它婦科疾病。根據(jù)身體實際情況由醫(yī)生采取相應(yīng)的方法解決。

另外，月經(jīng)來肚子疼的女性也可以常備些止痛藥，疼得受不了時吃顆止痛藥，不要強忍著。平常沒有來月經(jīng)的時候需要給身體做好保暖工作，避免身體過于疲勞，避免身體著涼，少用冷水洗澡、洗腳，不吃冰凍、生冷的食物。

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