很多年輕人都講究備孕，不僅是為了提高胚胎質(zhì)量，同時(shí)也是為了預(yù)防各種畸形胎兒的發(fā)生。而備孕除了要注意飲食，生活習(xí)慣外，身體健康與否是更為關(guān)鍵的。有些備孕期的女性體溫總是比較低導(dǎo)致懷孕失敗，那么備孕體溫上不去怎么辦？

處于備孕期的女性體溫還偏低就一定要做好保暖措施，盡量避免著涼，養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，有充足的睡眠，做到早睡早起。避免喝酒抽煙，這樣是不利于懷孕的。備孕期體溫上不去很有可能是女性體內(nèi)排卵功能出現(xiàn)異常，當(dāng)然這只是推斷，最好是去醫(yī)院做一個(gè)卵泡監(jiān)測(cè)檢查，這樣原因會(huì)更明確，也利于找到提升體溫的好方法。

備孕期體溫上不去檢查發(fā)現(xiàn)卵巢病例性變化導(dǎo)致排卵異常，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)就醫(yī)治療，切不可耽擱。備孕期其實(shí)要注意的問(wèn)題有很多，為了預(yù)防胎兒畸形，在備孕的時(shí)候就應(yīng)該服用葉酸。身體比較弱的女性要對(duì)身體做好調(diào)理，積極鍛煉身體，多吃富含維生素C的食物，盡量不要吃生冷，寒性食物。

為了能夠做到優(yōu)生優(yōu)育，備孕前夫妻雙方最好是去醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，如血常規(guī)，尿常規(guī)，肝功，生殖系統(tǒng)檢查等。如果有問(wèn)題也可以及早采取治療措施，沒(méi)有問(wèn)題也可以放心備孕。

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