女性的月經(jīng)應(yīng)該是有規(guī)律的，大多數(shù)女性都是29-30天一個(gè)周期。有不少女性都曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)月經(jīng)紊亂的情況，比如月經(jīng)期提前、延遲等。如果經(jīng)常性的月經(jīng)不調(diào)，大家就必須要重視起來(lái)。那么，受涼會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲么？

受涼會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)推遲，如果女性在來(lái)月經(jīng)前受了風(fēng)寒，或者是吃了寒涼的食物、飲品，就有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。這是因?yàn)樵谑芎?，女性盆腔中的血管?huì)出現(xiàn)收縮，還容易使卵巢功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。

一般女性在來(lái)月經(jīng)之前，身體都會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，這時(shí)候大家就要多加注意了，應(yīng)該做好保暖工作，平時(shí)多穿一件衣服，這可以有效避免受涼、受寒。而且在飲食上也要多加注意，不要吃寒涼食物，比如冰激凌、冷飲等。

女性朋友在月經(jīng)期間，必須要做好護(hù)理，同樣應(yīng)該做好保暖，否則很容易引發(fā)痛經(jīng)癥狀，而且還會(huì)讓月經(jīng)量減少。另外，處在經(jīng)期的女性要注意休息，不能夠進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免吃刺激性食物。有一點(diǎn)大家必須要注意，那就是在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，是絕對(duì)不能夠同房的。

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