對于很多情侶，或是夫妻來說，在暫時(shí)沒有要寶寶的情況下，一般都會采取避孕的措施。避孕措施也有好幾種，很多人會選擇安全期避孕，但是每個(gè)人的生理期不同，因此安全期也不同，那么什么時(shí)候是安全避孕期？

排卵期一般是前五后四，加上排卵日。排卵期又稱危險(xiǎn)期，那么除去排卵期就是安全期，但是安全期只說明幾率相對小，但仍然有懷孕的可能。一般來說月干凈后3天和月經(jīng)前3天也是相對安全的，也是不容易懷孕的。

對于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，若月經(jīng)周期為二十八天，排卵日為月經(jīng)后第二十八減去十四，得出十四天，也就是危險(xiǎn)期是月經(jīng)來的第八到十九天。如果月經(jīng)周期不規(guī)律的話，就要找出最長的周期，減去十一與最短的周期減去十八，算出來的期間就是危險(xiǎn)期，也就是容易懷孕的日期。

總之，女性一定要學(xué)會安全避孕期的計(jì)算方法，這對于女性在平時(shí)的性生活中，安全有效的避孕是十分重要的，只有這樣，才能有效的利用安全避孕期計(jì)算法來安排自己的性生活，從而有效的避免懷孕的事情發(fā)生，而且，不同的人的安全期也是不一樣的，要想準(zhǔn)確的計(jì)算出自己的安全期，就一定要清楚自己的月經(jīng)周期起始時(shí)間。

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