子宮內(nèi)膜增厚是一種常見疾病，即子宮內(nèi)膜厚度超過正常厚度范圍，子宮內(nèi)膜厚度正常范圍在8至10毫米之間，一旦超過這個范圍，不僅會影響月經(jīng)正常，還會影響正常受孕，因此有女性想知道，吃什么能預(yù)防子宮內(nèi)膜增厚？

女性的子宮內(nèi)膜會發(fā)生增厚現(xiàn)象，應(yīng)考慮可能是雌激素水平增高引起的的，如果女性性激素六項檢查發(fā)現(xiàn)體內(nèi)雌激素水來過高，在飲食上應(yīng)盡量避免吃容易造成雌激素升高的食物，如豆類及豆制品等，這些食物富含大豆異黃酮，有調(diào)節(jié)雌激素，促進雌激素升高的作用。

此外，女性還應(yīng)少吃含有硒元素和鋅元素豐富的食物，如肝臟、瘦肉、蛋類、牡蠣、海帶、白芝麻以及堅果等，含有這兩種元素的食物，具有提升雌激素水平的作用，日常女性盡量吃些清淡易消化的食物，尤其多吃新鮮的蔬菜水果。

經(jīng)過一段時間的飲食調(diào)理，如果體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，那么就不容易發(fā)生子宮內(nèi)膜增厚的情況了，但如果飲食調(diào)理無效時，需就醫(yī)診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用孕激素拮抗雌激素，讓子宮內(nèi)膜處于孕激素優(yōu)勢，緩解子宮內(nèi)膜過度增生。

標簽：子宮增厚內(nèi)膜預(yù)防