女孩子在青春期時(shí)月經(jīng)來潮，就意味開始發(fā)育成熟。而健康的女性每一個(gè)月都會有固定的時(shí)間來月經(jīng)?？赡苡械呐砸?yàn)槿粘Ｉ畈灰?guī)律使得自己的月經(jīng)出現(xiàn)推遲的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就會很著急。那么，如何催月經(jīng)快點(diǎn)來？

如果是月經(jīng)不來可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗桂圓紅糖水，紅棗桂圓具有補(bǔ)氣血的作用，可以促進(jìn)身體各方面的氣血循環(huán)快一點(diǎn)，月經(jīng)的到來也會快一些。紅糖是具有保健作用的，可以很好的幫助女性排出經(jīng)血，還可以緩解月經(jīng)到來前的脹痛。

同時(shí)女性也要注意保暖，月經(jīng)推遲到來可能是受到宮寒的影響。女性平時(shí)可以進(jìn)行中藥調(diào)理，中藥見效時(shí)間可能沒有那么快，但是中藥對于身體還是有好處的。因此長時(shí)間月經(jīng)不正常的女性可以考慮用中藥調(diào)理身體。

打催經(jīng)針也是具有一定效果的催月經(jīng)做法，適合一些長時(shí)間不來月經(jīng)的女性，偶爾月經(jīng)推后的女性不建議打催經(jīng)針。日常女性還可以通過按摩自己的足三里，歸來穴等穴位，疏通自己的經(jīng)絡(luò)，起到活血化瘀的作用，從而可以促使月經(jīng)來潮。

標(biāo)簽：月經(jīng)快點(diǎn)青春期