排卵日其實就是女性發(fā)生排卵的日子。女性如果月經(jīng)周期是比較規(guī)律的，排卵日是比較好計算的，如果女性的月經(jīng)周期不是太規(guī)律，排卵日比較難以計算，但是也可以通過一些技術(shù)手段確定排卵日的準(zhǔn)確日期。那么排卵日是什么時候呢？

排卵日一般發(fā)生在下次月經(jīng)來臨之前的14天，如果女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律，28天一個周期，女性的排卵日就是下次月經(jīng)前第14天，也就是女性月經(jīng)來臨之后的第14天。

如果女性的月經(jīng)周期并不是太規(guī)律，每30天一個周期，女性的排卵日也會發(fā)生在下次月經(jīng)來臨之前的第14天，也就是說月經(jīng)來來臨之后的第16天就是排卵日。

女性監(jiān)測排卵日對女性來說具有重要的意義，如果女性正在備孕期間，可以通過計算排卵日，正確的計算出排卵期，排卵期內(nèi)女性如果有性生活，女性懷孕的概率就會非常高，這對女性備孕成功意義很大。

當(dāng)然，如果女性不想受孕，就需要積極避孕，也完全可以采取安全期避孕的方法，這樣計算出排卵期就是非常重要的事情，排卵期之外的時間，就是我們通常所稱的安全期。

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