宮寒是女性的常見疾病，在女性朋友患病時，會導致月經(jīng)紊亂，而且還會伴有痛經(jīng)的癥狀。在宮寒嚴重的時候，會影響到生育，甚至可能會造女性不孕，所以大家對于宮寒要重視起來。那么，宮寒怎么治療能快點好呢？

如果女性朋友宮寒的話，就可以通過服用暖宮的藥物來進行治療，這是最為常用的治療方式。而且患者在服藥的同時，還可以搭配一些物理方式來改善癥狀，例如理療、熱敷以及艾灸等，都可以起到驅(qū)除寒氣的作用。

宮寒的女性在平時的飲食上，需要多花點心思了，不要吃寒涼的食物，即使是在炎熱的夏天，也應該避免過量喝冷飲、吃冰鎮(zhèn)瓜果。大家日常中應該盡量多吃一些具有補氣、暖身效果的食物，例如紅棗、羊肉以及紅糖水等。

宮寒的女性也可以通過運功來調(diào)理，通常體質(zhì)偏寒的女性大多都不太喜歡運動，如果平時經(jīng)常進行運動的話，身體的寒氣就不會那么重。因此宮寒的女性應該多做運動，這有利于血液循環(huán)，具有驅(qū)寒暖身的效果，并且還能夠改善體質(zhì)，例如快步走、打羽毛球等，都是很適合宮寒女性的運動。

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