不管是年輕女性還是婚后的女性，都有可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，要是沒有及時引起重視的話，反而會導(dǎo)致病情被耽誤了，增加治療的難度，所以女性要關(guān)注月經(jīng)情況，并且盡快做調(diào)理，那么，月經(jīng)不調(diào)與什么有關(guān)？

月經(jīng)不調(diào)與過度節(jié)食有關(guān)，這會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪過少，雖然體重能有減輕的效果，但不能維持正常的月經(jīng)周期，雌激素合成出現(xiàn)障礙，所以女性就有經(jīng)量稀少的癥狀，甚至?xí)?dǎo)致閉經(jīng)，因此女性不能過度節(jié)食減肥。經(jīng)期保暖不當(dāng)也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，身體受寒冷刺激，盆腔內(nèi)的血管收縮，從而引起行經(jīng)期短。

煙酒不利于身體健康，而且也會干擾月經(jīng)過程，女性經(jīng)常抽煙喝酒的話，也會造成月經(jīng)紊亂，尤其會可能發(fā)生不孕。經(jīng)常性的加班熬夜，會損傷到身體元氣，因而女性要做到勞逸結(jié)合，平時不要亂使用藥物，還要保持良好的情緒，避免心情波動過大，也不要長期壓抑自己，不然經(jīng)血會排出不暢。

女性在月經(jīng)期間要多注意忌口，避免吃生冷辛的食物，多吃溫補的食物，有利于緩解痛經(jīng)，同時還能改善月經(jīng)不調(diào)的，如果是體寒而引起的，可以堅持用熱水泡腳，從而為身體進行有效調(diào)理。

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