為了孕育出健康的寶寶，很多女性都會在最佳的受孕年齡懷孕，但又因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，所以生育計(jì)劃一再推遲，要是過了35歲以上，就屬于高齡產(chǎn)婦，也需要面對諸多懷孕的風(fēng)險(xiǎn)，那么，高齡孕前要做什么準(zhǔn)備？

高齡孕前要做好心理準(zhǔn)備，可以先咨詢醫(yī)生，看看有哪些注意事項(xiàng)，以及有哪些風(fēng)險(xiǎn)存在，女性要提前做好準(zhǔn)備，不論有多困難，都要有所了解。同時還需要做好身體檢查，了解身體狀況，規(guī)避某些疾病傳染給胎兒，并及時治療存在的疾病，比如高血壓，甲亢等疾病，都需要得到控制。

高齡孕婦還要服用葉酸，能夠降低胎兒發(fā)生畸形的概率，更有利于胎兒的發(fā)育。懷孕過程比較艱辛，而且抵抗力有所降低，女性要鍛煉身體，堅(jiān)持每天進(jìn)行合理的運(yùn)動，以提高身體免疫力，增強(qiáng)卵子的活力，減少孕期感冒生病的可能。

懷孕之前還應(yīng)該改掉不良的飲食習(xí)慣，注意飲食均衡，多吃水果和蔬菜，以及一些高蛋白的食物，盡量少吃刺激的東西，高齡女性可能受孕的幾率會小一點(diǎn)，而且懷孕后面臨的危機(jī)也多，所以要有充分的準(zhǔn)備。

標(biāo)簽：健康孕育準(zhǔn)備高齡