女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，都應(yīng)該注意觀察，例如出血量、經(jīng)血顏色等。有些女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量很多。大家對(duì)此要重視起來(lái)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間如此的話，可能會(huì)引發(fā)貧血。那么，女性月經(jīng)量多要吃什么調(diào)理呢？

女性月經(jīng)量多的時(shí)候，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查了，因?yàn)檫@可能是疾病引起的，例如子宮疾病、內(nèi)分泌疾病等。大家在做了檢查以后，便能夠進(jìn)行針對(duì)性治療。通常在接受科學(xué)治療后，便可以改善月經(jīng)量多的癥狀。

如果在檢查之后，沒發(fā)現(xiàn)什么疾病的話，大家可以進(jìn)行食療，平時(shí)可以經(jīng)常喝些紅棗黑木耳湯。黑木耳可以止血、養(yǎng)血，紅棗具有補(bǔ)血益中、健脾和胃的作用。紅棗黑木耳湯不但能減少出血，還可以防治貧血，非常適合經(jīng)量過(guò)多的女性。

月經(jīng)量多的女性，平時(shí)就應(yīng)該注意補(bǔ)血了，所以要多吃點(diǎn)補(bǔ)血食物，例如紅棗、豬肝、牛肉以及菠菜等。在必要的時(shí)候，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用阿膠，這有不錯(cuò)的補(bǔ)血效果。如果女性月經(jīng)量多引發(fā)了貧血的話，這屬于失血性貧血，應(yīng)該適量服用鐵劑。

標(biāo)簽：女性月經(jīng)要吃量多調(diào)理