很多人會(huì)選擇上環(huán)這種避孕措施。不過(guò)大家對(duì)上環(huán)前后需要注意的東西都缺乏了解。多了解一些有關(guān)于上環(huán)的知識(shí)，能夠更好的讓女性在上環(huán)前后恢復(fù)身體健康，減少上環(huán)對(duì)女性帶來(lái)的傷害。那么，一般上環(huán)需要休息多久呢？

一般上完環(huán)后最好休息5~7天左右，并且在一個(gè)月內(nèi)最好不要干重活和拿重的東西。因?yàn)槿绻L(zhǎng)期干重活的話(huà)，可能會(huì)導(dǎo)致女性所上的環(huán)所在的位置發(fā)生改變。而且在恢復(fù)身體的期間，最好不要進(jìn)行性生活。也要避免坐浴，防止受到細(xì)菌感染。

一般在上完環(huán)后的半年左右時(shí)間內(nèi)，女性都會(huì)出現(xiàn)一些身體不適應(yīng)的癥狀，過(guò)了半年以后，這些不適的癥狀會(huì)逐漸的消失。如果長(zhǎng)時(shí)間這些癥狀都沒(méi)有緩解，并且還有陰道出血和腰部酸痛的癥狀，最好再去醫(yī)院和醫(yī)生說(shuō)明情況再做一個(gè)檢查。

在剛上完環(huán)之后，也不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。日常飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡搭配，多吃一些新鮮的水果以及含鐵量豐富的食物。雖然上環(huán)不是一個(gè)很大的手術(shù)，但是也會(huì)給女性的身體健康帶來(lái)影響。所以在上完環(huán)后，一定要好好調(diào)理身體。

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