來月經(jīng)是女性正常的生理癥狀。因為生活壓力和工作壓力，很大部分女性會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀出現(xiàn)。如果有常規(guī)備孕計劃，沒有來月經(jīng)的話，很可能是因為懷孕了，但如果平時沒有性生活又不來月經(jīng)的話，一般是身體健康出現(xiàn)了問題。那么，不來月經(jīng)會怎么樣呢？

在排除沒有懷孕的情況后，女性長時間沒有來月經(jīng)，可能是因為某些疾病的發(fā)生，例如子宮肌瘤和盆腔炎的，嘗試不來月經(jīng)還可能導致不孕不育。所以女性平時要多記住自己來月經(jīng)的周期，可以在一定程度上反映自己的身體健康狀況。

女性平時要保持良好的心態(tài)，避免長期的精神壓抑或者生悶氣。學會改善自己的飲食結構，不要吃一些再加工過的食物，或者是刺激性強的食物。飲食上一定要注意營養(yǎng)均衡搭配，千萬不可挑食。不要為了減肥而過度節(jié)食，這也是有可能導致月經(jīng)不能按時來。

平時一定要按時作息，避免過度勞累，在來月經(jīng)期間一定要做好保暖工作，避免受到寒冷刺激。也不要隨便服用一些含有激素類的藥物，否則很可能會導致自身的內(nèi)分泌失調(diào)以及紊亂。如果長時間沒有來月經(jīng)，一定要去醫(yī)院做一個詳細的檢查。

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