女性由于身體特殊，所以都會出現(xiàn)每個月流一次血的情況，而每次的月經(jīng)時間都是基本上固定的，通常會有一個固定的循環(huán)時間，所以記好月經(jīng)的時間尤為重要，那么對于部分女性，尤其備孕期來說，為什么經(jīng)期會提前呢？

經(jīng)期提前可能由于身體比較疲勞，身體的營養(yǎng)成分不足，內(nèi)分泌出現(xiàn)了紊亂引起的月經(jīng)提前，也可能由于情緒比較壓抑是體內(nèi)的荷爾蒙受到影響導致的，如果提前3~7天一般不需要做特殊的處理，屬于正常的情況。

月經(jīng)期的女性身體比較虛弱，可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，可以給身體補充營養(yǎng)成分，多喝紅糖水可以給身體補充水分，促進體內(nèi)的血液循環(huán)，忌辛辣刺激的食物，經(jīng)期禁止進行同房，做好局部的護理，對陰道部的血漬進行清洗，避免引起感染出現(xiàn)婦科的疾病影響到懷孕。

備孕前期需要保持良好的心態(tài)，可以多參加戶外活動使心情得到放松，多吃些蛋白質(zhì)較高的食物，體內(nèi)的營養(yǎng)要平衡，適當?shù)倪M行鍛煉，可以提高身體的免疫力，也可以進行中藥對身體進行調(diào)理，可以促進女性的排卵，從而使懷孕的幾率提高。

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