現在女性的壓力逐漸增強，在工作中要保持著出色的表現，在生活中可能還要頂著各種壓力，特別是結婚一段時間以后沒有懷孕，面對雙方家庭的所有壓力，很有可能使女性心力交瘁，想通過泡腳緩解壓力，那么經期能不能泡腳？

經期可以泡腳，多泡腳可以有效改善局部的血液循環(huán)，能夠使月經的血液排出更加順暢，能夠有效改善腹部不舒服的狀況，女性在備孕期間要注意對腹部的保暖，避免著涼，如果腹部著涼很有可能影響月經不調，影響正常的備孕。

女性的備孕期間一定要注意合理的飲食，不能吃生冷刺激性的食物，如果食用很有可能引起痛經，腹瀉等癥狀，使腹部出現著涼的情況，可能導致宮寒以及月經不調，可以使用熱水袋對腹部多加熱敷按摩，同時還要增強鍛煉，可以增加身體的抵抗力。

備孕期間的女性，可以通過泡腳緩解下半身血液循環(huán)的情況，也可以有效去除身體的寒氣，避免出現四肢冰涼的情況，能夠使月經得到溫經活血的目的，使月經周期正常，身體荷爾蒙分泌正常，能夠有效增加懷孕幾率。

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