女性的排卵意味著生育能力的正常，而且在排卵期同房能夠增大懷孕幾率，所以備孕期女性必須了解每月排卵的次數(shù)以及排卵的時間，這樣同房之后才能懷孕順利。那么，每個月排幾次卵子呢？

女人每月基本上只會排一次卵，而且大多數(shù)情況下也只會排一顆卵子。但是也有少數(shù)會排兩到三個卵子的情況，這個是多胞胎產(chǎn)生原因。一般女性排卵期一般是在下次月經(jīng)來臨前兩個星期左右。但是在排卵日前幾天和后幾天也是比較容易懷孕的，所以要想懷孕的人可以選擇在這段時間進行性生活，懷孕幾率就會比較高。

卵子排出后會抑制其他卵泡的發(fā)育，排出的卵子會來到輸卵管內(nèi)跟精子結(jié)合。一般卵子能存活至少兩天連夜，如果卵子沒有與精子結(jié)合，那卵子會自然死亡。所以選擇在排卵期同房，能夠增加懷孕的機會。

女生排卵期，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦等，還可以多吃杏仁、腰果、胡蘿卜等，因為里面有鋅可以促進性腺激素的分泌。其次還可以多吃富含維生素c的食物，如柚子、西紅柿、菠菜等，可以提高抵抗力。

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