宮寒，這個很多女性平時比較喜歡說的，這個情況一般指的是子宮，還有女性的卵巢等生殖系統(tǒng)因為受涼而感到寒冷。很多人都知道宮寒對于女性的健康是有很大影響的，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙脚缘纳?。那么，宮寒月經(jīng)不調(diào)吃什么好？

宮寒確實會影響到女性的月經(jīng)，造成月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)。從臨床的癥狀來看，宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)會引起月經(jīng)量燒，還有月經(jīng)的行經(jīng)期會比較短，嚴(yán)重的時候還會引起痛經(jīng)，如果已經(jīng)有痛經(jīng)，因為宮寒的影響痛經(jīng)有可能會變得更加嚴(yán)重。

宮寒甚至有可能會引起閉經(jīng)，這個對女性的影響還是很大的。宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)需要好好進(jìn)行調(diào)理的。日常的飲食調(diào)理是很重要的，可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如羊肉，牛肉等。尤其是喝羊肉湯，這對于進(jìn)來說還是很有好處的。

宮寒比較嚴(yán)重的時候，也是可以服用藥物進(jìn)行調(diào)理的，這個藥物一般都是建議服用中藥的，具體的可以去醫(yī)院檢查之后請醫(yī)生開具。平時要注意鍛煉身體，增強(qiáng)自身的氣質(zhì)，還要注意關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，這對于調(diào)理宮寒也有幫助。

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