女性朋友們?cè)趤?lái)月經(jīng)時(shí)，身體都不怎么舒服，很容易出現(xiàn)在一些不適癥狀，而且精神狀態(tài)也不好。有不少女性在經(jīng)期，都會(huì)有肚子疼的癥狀，這就屬于痛經(jīng)了，是經(jīng)期常見(jiàn)的異常癥狀。那么，月經(jīng)肚子疼有什么辦法緩解？

女性在月經(jīng)期肚子疼的話，可以用物理方法來(lái)緩解，比如用暖水袋熱敷腹部，就可以減輕疼痛。而且大家喝一些生姜紅糖水，就可以能夠具有溫里散寒、舒筋通脈的作用，這也可以減輕腹疼的癥狀。

女性在經(jīng)期腹痛，也可能屬于原發(fā)性疼痛，這并不是疾病導(dǎo)致的，一般是體內(nèi)的激素分泌引起的。這時(shí)大家需要注意經(jīng)期的護(hù)理，例如做好保暖，不要接觸冷水，避免吃生冷和寒涼的食物。

如果是屬于繼發(fā)性痛經(jīng)的話，通常都是因?yàn)閶D科疾病導(dǎo)致的，尤其是在痛經(jīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候，很可能是患了子宮內(nèi)膜異位癥以及子宮腺肌癥等疾病，這就會(huì)引發(fā)非常嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。對(duì)于這種情況，大家需要接受正規(guī)的治療。而在經(jīng)期腹痛嚴(yán)重的時(shí)候，女性朋友們就可以通過(guò)口服止疼藥的方式來(lái)減輕疼痛感。

標(biāo)簽：女性月經(jīng)緩解朋友們辦法