現(xiàn)在有不少女性朋友都有月經(jīng)不調(diào)的情況，這時(shí)候大家就需要及時(shí)的查找原因了。在女性出現(xiàn)了多囊卵巢的時(shí)候，就很容易影響到月經(jīng)，這時(shí)候必須要立即采取治療措施。那么，多囊引起月經(jīng)不調(diào)運(yùn)動(dòng)減肥可以嗎？

女性在患了多囊卵巢的時(shí)候，大多都會(huì)有肥胖的癥狀，因此大家想要促進(jìn)疾病的恢復(fù)，就必須要注意減肥，這就有助于改善多囊卵巢的不良癥狀，進(jìn)而有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。這時(shí)候大家還應(yīng)該規(guī)律飲食和作息，比如不要熬夜、不要喝酒以及暴飲暴食。

多囊卵巢綜合征的患者，很可能會(huì)有胰島素抵抗的情況，所以必須要注意飲食的調(diào)理。要是患者吃的比較咸，或者是經(jīng)常吃過于油膩的食物，否則就會(huì)加大糖尿病的可能。而且患了多囊卵巢綜合征之后，生冷、辛辣食物也不宜食用。

運(yùn)動(dòng)有助于健康，特別是對(duì)于患了多囊卵巢綜合征，而且本身有肥胖癥狀的患者?？刂企w重是非常重要的，這時(shí)候減肥的話，對(duì)于月經(jīng)會(huì)有好的影響，而且還可以有效避免出現(xiàn)高血脂、高血糖以及高血壓等不良情況。

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