有些女性月經(jīng)量很少，可能是因為平時生活不規(guī)律，或者暴飲暴食，一般通過烹飪可以恢復(fù)，長期月經(jīng)量少還可能會誘發(fā)部分婦科疾病，影響卵巢和子宮健康。 女性月經(jīng)量少，必須積極治療。 但是，怎么治療月經(jīng)量少呢？

月經(jīng)期間每天喝一杯紅糖水，女性經(jīng)期喝紅糖水。 有溫暖子宮和卵巢的作用。 紅糖具有補氣血、調(diào)理月經(jīng)的作用，有效緩解女性月經(jīng)量少的問題。 此外，女性月經(jīng)期間要做好身體調(diào)理工作，注意勞逸結(jié)合，愛護自己，緩解緊張壓抑情緒，注意身體保暖，熱敷。

女性月經(jīng)量偏低，主要包括卵巢功能減退、激素水平下降、失眠、焦慮等心理和精神因素。 一般應(yīng)針對患者的不同病因給予不同的治療。 月經(jīng)量少，卵巢老化速度加快，容易導(dǎo)致女性不孕，增加女性懷孕的難度。

月經(jīng)期間不僅要保暖，衣服上要保暖，食物上也要注意不要吃涼的食物。 月經(jīng)時勤更換衛(wèi)生巾，防止病原體感染。 外陰最好每天用溫水沖洗兩次，確保局部清潔。 來月經(jīng)的時候不要用腹部或腰部按摩， 按摩會刺激子宮收縮。

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