導(dǎo)致經(jīng)期量少的因素有很多，比如內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、飲食不當?shù)纫蛩?。如果是飲食不當?dǎo)致月經(jīng)量變少的話，女性就需要及時調(diào)整飲食來改善，以免影響到自身的生育功能。那么，月經(jīng)來時吃什么可以增加月經(jīng)量呢？

月經(jīng)期間想要增加月經(jīng)量可以從食療和藥物上下手，很多女性月經(jīng)量少是因為氣血不足，所以可以多吃補氣血的食物進行食療。如果女性不擅長烹飪，那么可以用紅棗、紅糖和枸杞這類食材泡水喝，每天喝一兩杯，堅持一段時間就能夠有效的補氣血，月經(jīng)期間量也會增多。

如果有條件進行烹飪，那么就可以燉紅菇鴿子湯、烏雞紅棗湯、桂圓蓮子湯等湯品，這些燉湯的做法其實很簡單，只要將食材洗凈加水燉煮一到兩個小時，也可以在里面放入黨參、當歸這類補氣血的中藥材，也有比較好的效果。

如果女性覺得食療的方法見效比較慢，而且自己月經(jīng)量少的癥狀比較嚴重，也可以用藥物進行治療。女性可以選擇咨詢中醫(yī)，在系統(tǒng)的問診之后，可以使用補氣血的中成藥，當然也需要排除女性是否患有子宮以及其他器官上的病變。

標簽：月經(jīng)來時經(jīng)期增加