隨著生活節(jié)奏不斷改變，很多女性由于生活習(xí)慣或者是其它因素，從而導(dǎo)致身體體質(zhì)越來越差。如今很多女性月經(jīng)期間，都會(huì)有肚子痛的現(xiàn)象，情況嚴(yán)重對(duì)生活和工作會(huì)造成影響，那么月經(jīng)肚子痛怎么辦？

1、做好保暖措施，女性在月經(jīng)期間，如果有出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象。建議多喝點(diǎn)熱水，同時(shí)在小腹的位置，可以使用熱水袋做好熱敷工作。這樣不僅能暖和身體，還能促進(jìn)血液循環(huán)，也能緩解子宮痙攣的情況，從而起到止疼的作用。

2、指壓按摩法，月經(jīng)期肚子疼可以對(duì)足部按摩。由于足部的指壓點(diǎn)跟骨盆氣血連接在一起，利用指壓后疼痛會(huì)有所改善。

3、艾灸法，建議找到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做艾灸治療，對(duì)改善痛經(jīng)會(huì)有很大的幫助。

4、服用止痛藥，如果月經(jīng)期間肚子疼很厲害，建議去醫(yī)院做具體的檢查。然后遵聽醫(yī)囑服用止痛的藥物，這樣在更短的時(shí)間內(nèi)，能夠起到緩解疼痛的作用，但并不建議患者長時(shí)間服用止痛藥物。

5、合理休息，在月經(jīng)期間肚子疼需要多休息，不要觸碰冷水。飲食方面也需要注意，盡量以清淡為主。

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