很多女性在來(lái)月經(jīng)前，都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚狀態(tài)會(huì)變差，臉上比較容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘的現(xiàn)象，膚色也都比較暗黃，甚至有的女性臉上還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，就會(huì)給女性造成很大困擾。那么，想問(wèn)下為什么要來(lái)月經(jīng)臉上會(huì)有斑？

女性來(lái)月經(jīng)時(shí)臉上出現(xiàn)有斑現(xiàn)象，這是由于女性在月經(jīng)來(lái)臨前，身體會(huì)分泌較多的孕酮，在孕酮水平的作用下，就容易造成女性體內(nèi)一些黑色素的生成。經(jīng)期黑色素會(huì)變得異?；钴S，這樣就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有色斑的現(xiàn)象，并且女性還會(huì)出現(xiàn)面部肌膚暗沉，干燥等現(xiàn)象。

為了有效緩解經(jīng)期臉上長(zhǎng)色斑的現(xiàn)象，女性在月經(jīng)期間就更要加強(qiáng)身體紫外線的防護(hù)工作，注意身體防曬，外出時(shí)盡量帶好帽子和口罩，這樣可以避免皮膚遭受紫外線的刺激。同時(shí)還要加強(qiáng)皮膚的保濕工作，這樣也能減少經(jīng)期色斑的產(chǎn)生。

另外，女性在月經(jīng)期間，還要注意保持身體充足的睡眠，讓身體得到更好休息，不要出現(xiàn)熬夜現(xiàn)象，以免身體過(guò)于疲勞，這樣才能有效預(yù)防色斑的產(chǎn)生。同時(shí)也要注意飲食的調(diào)節(jié)，避免食用辛辣刺激的食物，以免對(duì)皮膚造成不良刺激，防止痤瘡現(xiàn)象的產(chǎn)生。

標(biāo)簽：女性臉上會(huì)有很多