眾所周知，女孩子在來月經(jīng)的時(shí)候是比較容易生氣的，但是在這時(shí)候，過大的情緒起伏是會(huì)給身體帶來不好的影響的，這可不是危言聳聽，來月經(jīng)的時(shí)候生氣要更加傷身，那么，來月經(jīng)前生氣有什么危害呢？

心情不好對月經(jīng)是有很大的影響的，這是因?yàn)閬碓陆?jīng)的時(shí)候生氣容易影響收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者減少，甚至月經(jīng)淋漓不盡、月經(jīng)回潮，因?yàn)榍榫w有可能會(huì)影響大腦皮質(zhì)，導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平改變影響子宮收縮，有可能會(huì)有下腹部疼痛或者腰酸腰痛，甚至大腿根部疼痛等異常的癥狀。

女性在來月經(jīng)的時(shí)候要多注意休息，注意控制情緒，適量的參加有益身心健康的活動(dòng)，因?yàn)閬碓陆?jīng)的時(shí)候，本身雌激素水平下降孕激素水平下降，體內(nèi)的內(nèi)分泌可能會(huì)有短期內(nèi)的波動(dòng)。

月經(jīng)期間，本身抵抗力比較差，容易產(chǎn)生脾氣急躁或者發(fā)怒等癥狀，最終還是要通過自我調(diào)節(jié)，或者日常生活活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，改變或者調(diào)理月經(jīng)期間的情緒。只有充分了解好自己才可以做得更好，提前預(yù)知自己來例假的日期，及時(shí)的做好準(zhǔn)備。遇到什么不開心的事，要提醒自己在經(jīng)期不要?jiǎng)优?/p>

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