夏天到了，有專家提醒：腎結(jié)石是尿石癥的一種，多數(shù)在夏天形成、冬天發(fā)病，人們?cè)谙奶鞈?yīng)該注意預(yù)防腎結(jié)石的形成。因?yàn)橄奶烊梭w大量出汗，不少水分通過皮膚蒸發(fā)掉，嚴(yán)重的還有人會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)脫水現(xiàn)象，排尿大大減少;再加上夏季人們衣著“淺薄”，肌膚暴露在陽光下的時(shí)間比較長(zhǎng)，客觀上有助于維生素D和維生素A在體內(nèi)的合成，這兩種維生素可促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，同時(shí)也使尿液中排出的鈣量增多，易形成結(jié)石。

　　而到了寒冷的冬天，人體攝入水分多以尿液方式排出，尿量要比夏天多，每次大量排尿，都對(duì)腎內(nèi)長(zhǎng)年累月已形成的小結(jié)石有沖刷作用，會(huì)推動(dòng)結(jié)石向下移。在這一過程中，容易引起腎絞痛和血尿，結(jié)石下移甚至還可壓迫到輸尿管，造成泌尿系統(tǒng)的受阻甚至引起腎積水。所以，腎結(jié)石常在“夏季形成、冬季發(fā)病”。

　　特殊人群易患腎結(jié)石

　　以下幾類特殊人群患上腎結(jié)石的可能性比普通人要高，應(yīng)引起注意——

　　久臥病床老人：老人骨折后久臥病床，容易使血鈣增高，進(jìn)一步造成尿鈣增多而形成腎結(jié)石。建議臥床老人經(jīng)常坐立、翻身，并注意進(jìn)食低鹽、低鈣、低草酸的食物，多飲水。

　　多汗者：進(jìn)入夏天，急性腎結(jié)石患者開始增多。專家稱這是由于出汗過多造成的。人體汗液蒸發(fā)過多使尿液濃度增高，尿垢沉積后，就容易形成結(jié)石。急性結(jié)石病人一般會(huì)出現(xiàn)腰腹劇痛、嘔吐、惡心等癥狀，預(yù)防辦法很簡(jiǎn)單，就是要多喝水。

　　高血壓患者：研究表明，高血壓病人患腎結(jié)石的危險(xiǎn)性比正常血壓者高出1倍。專家解釋說，高血壓病人24小時(shí)的尿鈣排出量較血壓正常者明顯增多，而尿鈣增加是發(fā)生腎結(jié)石的原因之一。因此，建議高血壓病人每年檢查l～2次泌尿系統(tǒng)，以便對(duì)腎結(jié)石做到早發(fā)現(xiàn)早防治。

　　多喝水排石并非千篇一律

　　得了腎結(jié)石要多喝水，似乎已成為許多老病號(hào)的經(jīng)驗(yàn)之談。有研究表明，增加50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。每天若能喝足2000～3000毫升的水，維持2000毫升左右的尿量，對(duì)于預(yù)防腎結(jié)石來說是最簡(jiǎn)單有效的方法。

　　但醫(yī)生提醒，喝水助排腎結(jié)石的方法并非對(duì)所有的患者都適用。因?yàn)槟I結(jié)石患者到底該不該多飲水，應(yīng)視結(jié)石的大小而定。結(jié)石較小的患者可通過多飲水來增加尿量，促使小的結(jié)石排出，同時(shí)可稀釋尿液防止結(jié)石的形成，并能延緩結(jié)石增長(zhǎng)速度。特別是進(jìn)入夏天，人體普遍易出汗，多喝水可防止因體內(nèi)水分蒸發(fā)加快而形成的晶體沉淀，對(duì)預(yù)防結(jié)石的形成有較好的作用。

　　但當(dāng)結(jié)石直徑超過1厘米，并對(duì)泌尿系統(tǒng)造成較大的壓力、甚至引起病人腎積水時(shí)，就千萬不能盲目多喝水了。不然的話，增加的尿量會(huì)加重泌尿系統(tǒng)的梗阻，加劇腎積水，后果就更嚴(yán)重了。在這種情況下，建議患者應(yīng)及早進(jìn)行手術(shù)取石或體外碎石治療。

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