把手伸進一個“小黑盒”里，旁邊的電腦屏幕上立刻顯示出前臂尺、橈骨的影像。在解放軍305醫(yī)院體檢中心，參加體檢的某單位員工，在做完這項骨密度檢測后，大多數(shù)人都被醫(yī)生告知：骨量減少，缺鈣。

　　該體檢中心的統(tǒng)計數(shù)據(jù)也顯示：在受檢者中，大約七成存在輕重程度不同的骨密度下降，尤其是辦公一族、白領(lǐng)，普遍骨頭不夠硬。

　　解放軍305醫(yī)院體檢中心主任高岱峰說，從生理角度來說，人在30歲左右，體內(nèi)骨峰值達到最高點，以后骨量逐漸減少。此外，骨量還受到內(nèi)分泌等因素的影響，因此，相比而言，女性更容易發(fā)生骨量流失。

　　當骨量減少到一定程度，就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，使骨頭脆性增加，可能摔一跤或者稍受一點外力就會骨折，還可能發(fā)生頸椎、腰椎等大椎體的慢性疼痛。而且目前醫(yī)學(xué)上還沒有有效的治療方法，使已經(jīng)疏松的骨骼恢復(fù)堅硬。

　　高主任說，30歲以上的人，在體檢時，都應(yīng)增加骨密度測定這項檢查。它的檢查非常方便，只需要1分鐘左右，沒有任何痛苦。費用根據(jù)醫(yī)院所用設(shè)備不同有所差別，比如解放軍305醫(yī)院，采用的是數(shù)字式雙能X線骨密度儀，射線量非常低，基本上對人體沒有危害，其既能測定骨量、骨密度，又能檢測是否缺鈣。費用是40元一次。

　　辦公一族，尤其是白領(lǐng)，由于平時運動比較少，而且很少曬太陽，因此發(fā)生骨密度下降的情況非常普遍，甚至有些20多歲的人也過早出現(xiàn)骨量丟失的情況。

　　高主任建議這類人群，一是調(diào)節(jié)飲食，多吃含鈣豐富的奶類、豆類、海產(chǎn)品等；二是增加運動，有助于增強骨密度，三是多曬太陽，這樣可以幫助鈣的吸收。必要時則需要藥物補充鈣劑等治療，然后，半年到一年左右復(fù)查骨密度。

標簽：把手骨頭顯示大部分