現(xiàn)代社會(huì)，由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，工作壓力越來越大。許多人為了不被淘汰，拼命工作，不注意自己的身體，生病了也不知道。當(dāng)發(fā)現(xiàn)問題時(shí)已經(jīng)很嚴(yán)重了，甚至危及生命。幸好，隨著人們對(duì)自身健康的重視程度在不斷加強(qiáng)，許許多多的上班族都在尋求一種怎么樣才能活得更健康的方法。今天，我們有幸請(qǐng)到了華西醫(yī)院健康體檢中心王佑娟主任，請(qǐng)她給我們講講怎么樣管理我們的健康，讓我們能更好的工作和生活。

　　專家簡(jiǎn)介：王佑娟 四川大學(xué)華西醫(yī)院健康檢查中心主任。主任醫(yī)師。于1995年獲得醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。從醫(yī)執(zhí)教17年，在呼吸系統(tǒng)疾病的診治方面具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，成功搶救了大量危重病人，并成功診治了大量疑難病人。共診治住院病人5000人左右，門診病人6000人左右。對(duì)病人態(tài)度和藹，解釋耐心，有良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)，工作一絲不茍，責(zé)任心強(qiáng)，具有敬業(yè)精神。

　　什么是健康管理

　　王主任說：健康管理其實(shí)就是對(duì)個(gè)人和人群的健康危險(xiǎn)因素，進(jìn)行全面監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估以及預(yù)測(cè)和管理的全過程。

　　它的主要內(nèi)容是采用先進(jìn)的醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合運(yùn)用現(xiàn)代管理科學(xué)的理論和方法，有目的、有計(jì)劃、有組織的管理手段，調(diào)動(dòng)全社會(huì)各個(gè)組織和每個(gè)成員的積極性，通過對(duì)群體和個(gè)體的整體健康狀況、健康素質(zhì)、身心狀態(tài)、健康危險(xiǎn)因素等進(jìn)行分析、評(píng)估、預(yù)測(cè)、跟蹤管理，以達(dá)到維護(hù)健康的目的。

　　它能維護(hù)、改善、促進(jìn)群體和個(gè)體健康，提高生活生命質(zhì)量，延長(zhǎng)健康壽命。

　　那么為什么要進(jìn)行健康管理呢？因?yàn)?，在我們現(xiàn)代社會(huì)，由于生活節(jié)奏的加快，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，許多人長(zhǎng)期坐辦公室，身心疲憊，身體處于亞健康狀態(tài)。進(jìn)行健康管理，從健康體檢開始，找出你亞健康的根源，恢復(fù)身體的健康狀態(tài)。

　　健康體檢對(duì)我們有什么作用

　　王主任說，進(jìn)行健康管理，第一步就是要做健康體檢，然后根據(jù)體檢情況，再進(jìn)行相應(yīng)的處理。

　　所謂健康體檢，是指在身體沒有出現(xiàn)不適或臨床癥狀前，定期進(jìn)行的全面體檢。以期及早發(fā)現(xiàn)異常體征，將疾病消滅于萌芽時(shí)期，為健康提供超前保障。因此，健康體檢是健康管理的起點(diǎn)，通過健康體檢可以了解健康的危險(xiǎn)因素，為后續(xù)的健康管理提供重要依據(jù)。

　　我們經(jīng)常都在說亞健康，那么到底什么是亞健康呢？亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種非健康又非疾病的狀態(tài)，身體在一段時(shí)間內(nèi)處于一種低質(zhì)狀態(tài)，身體會(huì)感不適，但又達(dá)不到疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)的狀態(tài)，是一種過渡狀態(tài)。處于這種狀態(tài)下的人體，如果盡早注意，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整，可以將身體恢復(fù)到健康狀態(tài)，而要是不注意，還是按照以前不健康的方式生活，那么很容易就會(huì)讓身體進(jìn)入疾病狀態(tài)了。

　　健康體檢該做些什么

　　我們要將疾病狀態(tài)消滅在萌芽狀態(tài)，就應(yīng)該注重健康體檢。那么，健康人群應(yīng)該多久去做一次體檢呢？一般來說，30歲以前，每?jī)赡曜鲆淮危?0歲至50歲，每年體檢一次；50歲以上，每半年一次。健康體檢項(xiàng)目主要包括一般檢查和臨床科室檢查、器官功能檢查、器官結(jié)構(gòu)檢查。

　　一般檢查包括身高、體重、血壓。臨床科室檢查包括內(nèi)科、外科、眼科等。器官功能檢查是血液、尿液、心電圖等。器官結(jié)構(gòu)檢查為胸片、超聲檢查等。如果常規(guī)檢查下來發(fā)現(xiàn)某些組織或器官存在危險(xiǎn)因素，那么就可以加做一些延伸檢查，至于加做那些項(xiàng)目，應(yīng)該聽取醫(yī)學(xué)專家的指導(dǎo)。

　　健康體檢及健康管理 為您的健康護(hù)航

　　由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，中年人猝死現(xiàn)象有明顯增加。這是由于很多中年人不注重自己的身體，生活方式不健康，也從來不去醫(yī)院體檢的緣故。當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，已經(jīng)很嚴(yán)重了，甚至危及生命。所以，才會(huì)出現(xiàn)中年人猝死現(xiàn)象高于以往的現(xiàn)象。

　　 除此之外，還有另外一個(gè)問題，就是很多人有這樣一個(gè)觀點(diǎn)，應(yīng)該說是健康認(rèn)識(shí)誤區(qū)。就是懼怕體檢，害怕被檢查出問題來。殊不知這是一個(gè)很嚴(yán)重的健康誤區(qū)。這會(huì)讓很多原本在早期就應(yīng)該被發(fā)現(xiàn)的病灶或病變被忽略，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，病變逐漸發(fā)展及加重，直到出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病癥狀及并發(fā)癥，此時(shí)才到醫(yī)院看病，但往往為時(shí)已晚，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。尤其是惡性腫瘤的早期往往無不適癥狀，出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)往往已是癌癥晚期，失去了手術(shù)指針，此時(shí)后悔已晚。

　　癌癥的早期發(fā)現(xiàn)主要靠健康體檢。任何疾病，一旦發(fā)展到晚期，既給自己和家人帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也造成了我國(guó)有限的醫(yī)療資源的不必要的浪費(fèi)。第三種人，進(jìn)行體檢后，發(fā)現(xiàn)了疾病危險(xiǎn)因素或慢性代謝性疾病(如高血壓或糖尿病等)，但他卻不按照醫(yī)生的要求做，繼續(xù)抽煙、喝酒、熬夜、進(jìn)食高脂高鹽食品，不遵從醫(yī)囑服藥，或擅自停藥，使疾病不能得到最佳的控制，最終發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥或死亡；這部分人群雖進(jìn)行了體檢，也發(fā)現(xiàn)了問題，但未進(jìn)行規(guī)范的健康管理，最終導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，此與未作體檢有何差異？

　　王主任建議，進(jìn)行體檢后，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)體檢報(bào)告進(jìn)行解讀，嚴(yán)格按照醫(yī)囑，或改善生活方式、或進(jìn)行治療等，使健康體檢的目的真正落到實(shí)處，防患于未然。

　　怎么樣選擇體檢機(jī)構(gòu)

　　現(xiàn)在的許多醫(yī)院都有體檢科，一些私立醫(yī)院也打著健康管理的招牌進(jìn)行體檢。許多網(wǎng)友都想知道，怎么樣去選擇健康體檢及健康管理的機(jī)構(gòu)呢？王主任說，體檢者在選擇體檢機(jī)構(gòu)的時(shí)候，需要心中有數(shù)。同時(shí)體檢項(xiàng)目并不是越多越好、越貴越好，一般選擇基本的全面檢查項(xiàng)目就可以了，同時(shí)可根據(jù)既往所患疾病情況，在醫(yī)學(xué)專家的指導(dǎo)下，可加做一些針對(duì)性的檢查項(xiàng)目。此外，大型公立的綜合性醫(yī)院的體檢中心依托有醫(yī)院強(qiáng)大的臨床醫(yī)療實(shí)力，使體檢的結(jié)果有一流的質(zhì)量保證；而一些私立醫(yī)院則不一定有這樣的實(shí)力。

　　專家心聲

　　希望廣大的上班一族及所有的大眾關(guān)注及重視自己的健康，建立健康體檢觀念，提高健康管理意識(shí)。改變不健康的生活方式，防患于未然。永遠(yuǎn)記?。航】凳侨祟惖牡谝回?cái)富；預(yù)防勝于治療。

標(biāo)簽：健康健康管理護(hù)航現(xiàn)代社會(huì)