近期，馬季、陳曉旭、侯耀文等在觀眾眼里看來光鮮亮麗的名人匆匆離開了人世，這讓一向“重治療輕預(yù)防”的國(guó)人開始意識(shí)到定期體檢對(duì)健康的重要性，參與到體檢大軍中來。但是，您知道嗎？體檢也是一門學(xué)問，要想讓您的體檢“檢有所值”，您還真得多學(xué)幾招。

　　體檢項(xiàng)目不分大小

　　有些人體檢時(shí)，對(duì)身體的重要器官（如心、肺、肝、腎）的檢查非常重視，但忽視耳鼻喉科這樣的“小科”，對(duì)血脂、血糖很關(guān)心，卻不查尿常規(guī)。也有些人因怕麻煩或難為情，自動(dòng)放棄肛門指診、乳房等檢查，若受檢者真有病變，自然也就失去了治療的最佳時(shí)機(jī)，其后果不言而喻。

　　華兆益生體檢機(jī)構(gòu)總檢醫(yī)師曹桂榮主任認(rèn)為，健康體檢可以幫助被檢者建立自己身體健康狀況的“參考值”，并可從每年“參考值”的變化情況，了解自己身體健康的變化，并作為自己健康的評(píng)判指標(biāo)。因此，在每次約做體檢前一定要根據(jù)自己的情況，和相應(yīng)的體檢機(jī)構(gòu)人員進(jìn)行協(xié)商，確定自己今年體檢所需要做的項(xiàng)目。

　　“尤其是一些慢性病患者，更應(yīng)該有針對(duì)性地檢查一些項(xiàng)目?！辈芄饦s告訴記者，對(duì)于跨過一些年齡段的體檢者而言，針對(duì)不同年齡增加一些適合該年齡段的體檢項(xiàng)目也是十分必要的。比如女性絕經(jīng)后，應(yīng)該適當(dāng)增加與雌激素代謝有關(guān)的檢查項(xiàng)目。同樣，過了40歲的人，檢查項(xiàng)目最好增加有關(guān)癌癥篩查的項(xiàng)目。

　　體檢前一天應(yīng)該吃些清淡的飲食，千萬不要飲酒，也不要喝濃茶和咖啡，并于晚8點(diǎn)后禁食、禁水。其次，體檢前一天要注意休息，避免過度疲勞、劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)等情況發(fā)生。另外需要注意的是，對(duì)于慢性病患者，體檢前不要貿(mào)然停藥。

　　曹桂榮表示，在預(yù)定體檢的當(dāng)天早晨應(yīng)繼續(xù)禁食、禁水，但如果是患有冠心病、高血壓等慢性疾病的體檢者，應(yīng)用適量水正常服藥，并在體檢過程中告知醫(yī)生，并將平時(shí)服用的藥物隨身攜帶以備用。糖尿病患者還應(yīng)準(zhǔn)備奶糖等食品，在檢查完需禁食的項(xiàng)目后，及時(shí)補(bǔ)充糖分，避免低血糖的出現(xiàn)。

　　另外，如果體檢者當(dāng)日發(fā)生不適，出現(xiàn)發(fā)熱或腹瀉等情況，應(yīng)當(dāng)取消當(dāng)天的體檢。

　　體檢前一天應(yīng)該吃些清淡的飲食，千萬不要飲酒，也不要喝濃茶和咖啡，并于晚8點(diǎn)后禁食、禁水。其次，體檢前一天要注意休息，避免過度疲勞、劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)等情況發(fā)生。另外需要注意的是，對(duì)于慢性病患者，體檢前不要貿(mào)然停藥。

　　曹桂榮表示，在預(yù)定體檢的當(dāng)天早晨應(yīng)繼續(xù)禁食、禁水，但如果是患有冠心病、高血壓等慢性疾病的體檢者，應(yīng)用適量水正常服藥，并在體檢過程中告知醫(yī)生，并將平時(shí)服用的藥物隨身攜帶以備用。糖尿病患者還應(yīng)準(zhǔn)備奶糖等食品，在檢查完需禁食的項(xiàng)目后，及時(shí)補(bǔ)充糖分，避免低血糖的出現(xiàn)。

　　另外，如果體檢者當(dāng)日發(fā)生不適，出現(xiàn)發(fā)熱或腹瀉等情況，應(yīng)當(dāng)取消當(dāng)天的體檢。女性不宜化妝和穿連衣裙

　　女性體檢者在檢查前的24小時(shí)內(nèi)，不要沖洗陰道，但可以清洗外陰，以確保檢查的準(zhǔn)確，而且女性體檢當(dāng)天應(yīng)避免化妝，包括涂口紅、指甲油、睫毛膏、面部彩妝等。因?yàn)檫@些裝飾會(huì)影響醫(yī)生對(duì)疾病的判斷，如是否有貧血、心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病等。曾有過面部整形者，應(yīng)該主動(dòng)向醫(yī)生講明，以便判斷有否遺傳疾病等。

　　體檢當(dāng)天，女性不要穿過于復(fù)雜的服裝，比如連衣裙、高筒襪、連褲襪，也不要穿戴金屬的文胸。高領(lǐng)套頭衫、緊袖上衣、緊腿褲子都不宜穿著，以防造成不必要的麻煩。一些高檔的體檢機(jī)構(gòu)一般會(huì)提供換裝服務(wù)，但如果是在一般的體檢機(jī)構(gòu)，體檢者則應(yīng)該注意這些。

　　另外，體檢當(dāng)天最好不要佩戴首飾，或在檢查前取下所佩戴的項(xiàng)鏈、耳環(huán)等金屬飾品，以免影響放射檢查。

　　還有一個(gè)需要注意的是，如果已懷孕的女性，一定要在體檢前告知護(hù)士或醫(yī)生。

標(biāo)簽：應(yīng)隨增減近期馬季陳曉