人們常常認(rèn)為，記憶隨年齡而減退是不可抗拒和不可逆轉(zhuǎn)的。其實這是不正確的。軀體健康、心理健康和營養(yǎng)狀況等直接影響大腦功能。文化水平高、從事腦力工作者、平日堅持鍛煉、活動或善于使用識記方法的人，記憶功能保持較好。

　　焦慮和抑郁情緒可使老年人記憶減退。有些疾病也會對記憶產(chǎn)生影響，引起記憶障礙，其中最常見的是癡呆。主要表現(xiàn)為記憶、智能(包括理解、推理判斷、抽象概括和計算等)、語言、操作以及性格等多方面認(rèn)知功能衰退，有的還出現(xiàn)精神癥狀，患者還會喪失對時間、地點、人物甚至自身的辨認(rèn)能力，經(jīng)常晝夜不分、不識歸途或無目的地漫游。一旦疾病進(jìn)入中、晚期，患者生活自理非常困難。

　　我們應(yīng)積極關(guān)注老年人的記憶健康，及早發(fā)現(xiàn)引起記憶障礙的疾病。建議60歲以上老人除了做常規(guī)的身體體檢，最好每年能進(jìn)行一次記憶體檢，掌握自己的記憶健康狀況和記憶老化程度，早期發(fā)現(xiàn)疾病，抓住診斷和治療的最佳時機。

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標(biāo)簽：記憶認(rèn)為常常人們老年人