勞碌奔波了一年，身體這臺(tái)“機(jī)器”運(yùn)轉(zhuǎn)得咋樣?時(shí)下，年終健康體檢正逐漸升溫。

　　記者今天從南昌市衛(wèi)生部門獲悉：12月份，到南昌各醫(yī)院接受體檢的市民人數(shù)較平時(shí)多出好幾倍，不少企事業(yè)單位還組織員工進(jìn)行集體健康體檢。在此，專家提醒：體檢切忌盲目。

　　辦公室一族等3類人最該體檢

　　日益加劇的工作和生活壓力，很多人出現(xiàn)身體疲勞、食欲不振、記憶力下降等癥狀。相關(guān)專家介紹，人們大都把這些癥狀歸結(jié)為休息不好，這很可能是身體內(nèi)出現(xiàn)了某些疾病的表現(xiàn)。

　　南昌市第二醫(yī)院體檢科主任醫(yī)師陳虹潔介紹，40歲后的中老年人，身體健康狀況日漸下降，潛在疾病會(huì)陡然升高，因此這類人群應(yīng)該注意身體保健并進(jìn)行定期體檢。辦公室、白領(lǐng)一族患脂肪肝、高脂血癥等“三高”病癥的幾率提高，且年齡趨小化。因此，這類人也應(yīng)該每年做一次體檢。

　　此外，特殊人群，比如有家族遺傳疾病以及患有慢性病等人群，包括患有心腦血管、糖尿病等慢性疾病的人群，也應(yīng)該定期體檢。

　　專家提醒：體檢莫入3誤區(qū)

　　目前，國人健康體檢的意識還比較薄弱，在“健康體檢”這一概念還存在認(rèn)識誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：體檢費(fèi)錢又費(fèi)時(shí)

　　很多人認(rèn)為健康體檢花錢多，又浪費(fèi)時(shí)間，實(shí)在沒有必要。而事實(shí)上很多人都是因?yàn)榕禄ㄥX、怕麻煩而沒有及早地進(jìn)行檢查，最終延誤了病情。

　　體檢科專家吳帆表示，健康體檢作為一種疾病預(yù)防的有效手段，可以發(fā)現(xiàn)某些引起疾病的可能危險(xiǎn)因素。

　　誤區(qū)二：檢查項(xiàng)目越多越好

　　有些人為了讓自己放心，在選擇體檢項(xiàng)目時(shí)盲目求全，認(rèn)為查得越多越好。吳帆認(rèn)為，正確的體檢方法是由體檢醫(yī)師根據(jù)個(gè)人的具體情況如家族病史、年齡、性別等因素“量體裁衣”，制訂既符合受檢者需要、又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的個(gè)性化方案。

　　誤區(qū)三：體檢結(jié)果隨手扔

　　拿到體檢結(jié)果后，多數(shù)人一看身體沒什么大事，就把體檢報(bào)告當(dāng)做廢紙一樣扔掉。其實(shí)這樣扔掉的不是一張紙，而是自己一份寶貴的健康檔案。

　　吳帆提醒，體檢結(jié)束后，受檢者應(yīng)該積極與醫(yī)生溝通，詳細(xì)詢問體檢結(jié)果，尋求健康建議。此外，體檢報(bào)告一定要好好保管，以便與以后的體檢報(bào)告進(jìn)行比較分析，制訂科學(xué)合理的健康計(jì)劃。

　　專家支招：體檢前飲食應(yīng)清淡

　　陳虹潔介紹，受檢者在體檢前三天的飲食要注意，不能吃豬肝、豬血等高脂食物和喝高度白酒，飲食應(yīng)清淡;體檢前一天，晚八點(diǎn)后應(yīng)禁食(可飲少量水)，凌晨后禁水。

　　檢查當(dāng)日早晨，應(yīng)空腹采血、做腹部B超。同時(shí)，48小時(shí)內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，體檢當(dāng)天應(yīng)停止晨練。

　　此外，體檢當(dāng)天最好著輕便服裝和低跟軟底鞋，不要穿有金屬扣子的內(nèi)衣褲等。

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標(biāo)簽：最該勞碌奔波類人