影響血脂水平的因素有那些
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2020-04-26 10:29 咨詢專家
(1)生物學(xué)因素,包括個(gè)體、性別、年齡和種族等。研究發(fā)現(xiàn),TC、TG、HDL-C、LDL-C、apoAI、apoB和Lp(a)的平均生物學(xué)變異分別為6.1%~11%、23%~40%、7%~12%、9.5%、7%~8%、6.5%~10%和8.6%。
(2)行為因素,包括飲食、肥胖、吸煙、緊張、飲酒、飲咖啡和鍛煉等。
(3)臨床因素,包括內(nèi)分泌或代謝性疾病、腎臟疾病、肝臟疾病、儲(chǔ)存性疾病、急性或暫時(shí)性疾病等繼發(fā)和抗高血壓藥、免疫抑制劑和性激素等藥物誘導(dǎo)。
(4)標(biāo)本因素,包括禁食狀態(tài)、血液濃縮、抗凝劑與防腐劑、毛細(xì)血管與靜脈血標(biāo)本儲(chǔ)存收集與處理等。
小知識(shí)
“吃”出來(lái)的高血脂
血脂中大部分膽固醇是人體自身合成的,少部分是從飲食中獲得的。三酰甘油恰恰相反,大部分是從飲食中獲得的,少部分是人體自身合成的。食量對(duì)三酰甘油水平的影響較大,而食物的成分對(duì)血漿膽固醇濃度有明顯的影響。
食用高脂食物主要引起三酰甘油升高,但有些食物,如動(dòng)物性脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、蝦、蟹黃等,膽固醇含量很高,過(guò)多攝入也會(huì)引起膽固醇升高。另外,攝入高熱量、高糖飲食時(shí),機(jī)體可以把過(guò)多的糖轉(zhuǎn)化為脂肪,高血脂有一部分是吃出來(lái)的就是這個(gè)原因。
下列食物含有飽和脂肪酸和(或)膽固醇,吃時(shí)要特別注意:
奶油和冰淇淋
牛油及其固體狀脂肪、奶油湯
用雞蛋或牛油制成的面包
可見(jiàn)附有脂肪的肉類、雞與鴨、動(dòng)物內(nèi)臟(如肝臟)
蛋黃、魚(yú)卵、蟹黃、午餐肉、香腸
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