自檢。這是最方便、易行的檢查方法。武警總醫(yī)院乳腺外科副主任徐紅介紹說，女性月經結束后的7—10天最適合自檢;停經或更年期婦女最好確定每月的固定一天進行自檢。自檢主要是看和摸，一是站在鏡前看，主要看乳房的大小形狀是否對稱、輪廓有無改變、乳頭是否有分泌物以及是否回縮等。二是摸，用食指、中指和無名指的指腹，以按壓、螺旋或滑動的方式檢查乳房有無腫塊。當發(fā)現(xiàn)自己的乳房出現(xiàn)無痛腫塊、乳房局部或乳頭凹陷、腋窩淋巴結腫大等異常時，應及時到醫(yī)院檢查。

　　B超檢查。無損傷，可反復應用。我國女性乳腺組織較致密，通過B超檢查更能夠看清乳腺所有結構的變化，也適用于30歲以下的女性。

　　X線檢查。惡性腫塊影像常不規(guī)則，邊緣有毛刺，密度較周圍腺體高，這些特質都能通過X線檢查辨別出來。但如果乳腺組織過于致密，就不易通過X射線檢出疾病，因此適合于40歲以上女性。

　　40歲后

　　煙民千萬盯著肺

　　人到中年，很多疾病都會不請自來。而在癌癥家族中，肺癌和胃癌是此時最有可能“發(fā)威”的兩大成員。要想預防和發(fā)現(xiàn)這兩種癌癥，要落實哪些體檢計劃呢?

　　“肺癌占世界癌癥發(fā)生率和死亡率的首位，而中國的肺癌發(fā)生率是世界第一?！笔锥坚t(yī)科大學肺癌診療中心主任支修益告訴記者，40歲以上，有吸煙史的人，工礦職工、長期接觸放射性物質及有家族腫瘤病史的人都是肺癌的高發(fā)人群。肺癌在早期并沒有什么特殊癥狀，很容易被病人和醫(yī)生所忽略。因此，中老年人，尤其是嗜煙者，應列為肺癌重點普查人群，每半年至1年檢查1次。胸部X線照片或CT等檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)多變的圓形陰影、肺炎、肺不張、胸腔積液等，對早期發(fā)現(xiàn)肺癌有積極的意義。

　　中國抗癌協(xié)會胃腸腫瘤學分會副主任委員季加孚教授則提醒，70%以上的早期胃癌也沒有明顯癥狀，因此體檢就顯得更加重要了。胃癌的篩查方法很多，包括胃蛋白酶檢查、幽門螺旋桿菌檢查、胃腸X線檢查等。此外，內鏡檢查可直接觀察胃內各部位，尤其對早期胃癌的診斷價值很大。徐志堅指出，早期胃癌腫瘤較小，手術切除后，5年生存率可達70%以上。

　　50歲后

　　指檢派上大用場

　　雖然癌癥日漸瞄上了年輕人，但它對老年人的“鐘愛”卻也并未減少。特別是結腸癌、前列腺癌等老年人多發(fā)的腫瘤，近年來發(fā)病率也在不斷提高。

　　中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院防癌科主任徐志堅認為，指檢對于發(fā)現(xiàn)結腸癌和前列腺癌都有一定作用，而且操作起來非常方便、簡單。不過，最準確的方法還是篩查。

　　徐志堅說，50歲后，有結、直腸息肉，結腸癌家族史，腹瀉、便秘、便血病史的病人，最好做腸鏡進行結腸病變的篩查;而那些不能作結腸鏡檢查的，如高齡、體質衰弱及有嚴重心肺疾病者，可以定期用CT檢查結腸。

　　至于前列腺癌，中華醫(yī)學會泌尿外科學分會主任委員那彥群指出，我國前列腺癌病人確診時一般都是晚期了，這極大影響了其生存率。“患者確診晚的原因就是缺少普查。其實，普查的方法非常簡單，就是抽血查一下前列腺特異抗原(PSA)，或者由醫(yī)生進行肛診。因此，50歲以上的男性都應該在體檢時增加這項檢查?！彼瑫r強調，如果一次前列腺特異抗原陽性，不能草率確診，需復查2—3次，并排除炎癥，必要時進行穿刺檢查。

標簽：一輩子自檢防癌是最計劃