很多女性都會(huì)聽老一輩的人說，產(chǎn)后一段時(shí)間應(yīng)盡量避免觸碰涼水，不然有可能會(huì)受到寒氣入體，從而引起月子病，不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)的，對此有些初次懷孕生產(chǎn)的產(chǎn)婦，由于經(jīng)驗(yàn)不足，就想要知道，產(chǎn)后多久可以碰涼水，產(chǎn)后70天可以碰涼水嗎？

一般來說，女性產(chǎn)后42天才建議碰涼水的，主要是因?yàn)榕援a(chǎn)后身體比較虛弱，需要一段時(shí)間的調(diào)理才能恢復(fù)健康，如果此時(shí)觸碰涼水的話，很容易受到寒氣入侵，不僅會(huì)對關(guān)節(jié)造成影響，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀，還會(huì)造成感冒或腹痛等癥狀，甚至引起宮寒影響月經(jīng)和日后受孕，而女性產(chǎn)后42天身體已基本恢復(fù)就可以碰涼水了。

其實(shí)除了看女性身體恢復(fù)情況，同時(shí)也要看季節(jié)氣溫的，如果是冬天氣溫低下的時(shí)候，即便產(chǎn)后有42天，還是盡量不要碰涼水，仍然使用溫水比較好，如果是夏天天氣比較炎熱的，那么當(dāng)產(chǎn)后滿42天以后，就可以碰涼水，但是碰完涼水之后，還是要盡快用毛巾擦干比較好。

女性產(chǎn)后除了要注意盡量避免碰涼水以后，還需要注意穿衣保暖，尤其是頭部、手部、腳部位置，戴上帽子和手套，以及穿上襪子來進(jìn)行保暖，這樣可以避免受寒著涼，在飲食方面還需要注意禁止吃生冷的食物，不然有可能會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)后出現(xiàn)腹瀉、腹痛等腸胃不適的癥狀。

標(biāo)簽：女性涼水70天