在女性懷孕和生產(chǎn)過(guò)程中，對(duì)骨盆會(huì)帶來(lái)一定的損害，因此在女性生產(chǎn)以后，醫(yī)生都會(huì)建議女性對(duì)骨盆進(jìn)行修復(fù)治療，如果沒(méi)有做修復(fù)治療，是有可能出現(xiàn)一些生產(chǎn)后遺癥的，對(duì)此有女性問(wèn)到，如果產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)修復(fù)，產(chǎn)后3年收骨盆有用嗎？

產(chǎn)后3年再給骨盆做修復(fù)治療是沒(méi)有用的，一般骨盆修復(fù)應(yīng)在生產(chǎn)結(jié)束后42天開(kāi)始，最晚必須在產(chǎn)后三個(gè)月以?xún)?nèi)進(jìn)行的，如果錯(cuò)過(guò)了這個(gè)最佳時(shí)機(jī)，不僅會(huì)增加骨盆修復(fù)的難度，而且容易出現(xiàn)一些盆底功能障礙，所以產(chǎn)后3年再進(jìn)行骨盆修復(fù)治療，是不會(huì)有明顯的效果。

如果不做產(chǎn)后骨盆修復(fù)的話(huà)，就會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)后出現(xiàn)體形走樣（胯部增寬、大屁股、O型腿）、腰痛、肩酸、步行困難等癥狀，情況嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)膀胱括約肌松馳尿失禁、肛門(mén)括約肌松弛大便失禁、陰道松馳、盆腔臟器脫垂（直腸脫垂、膀胱脫垂、陰道脫垂、子宮脫垂）等癥狀，甚至還可能會(huì)影響到夫妻性生活。

產(chǎn)后骨盆修復(fù)可以通過(guò)綁腹帶、多做盆底肌肉運(yùn)動(dòng)（如凱格爾運(yùn)動(dòng)、提肛運(yùn)動(dòng)）、穴位手法按摩或者是儀器理療的方式來(lái)幫助修復(fù)骨盆，同時(shí)飲食方面還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃鈣質(zhì)含量高的食物，保證充足睡眠休息，睡覺(jué)時(shí)所使用的床墊要軟硬適度，因?yàn)樘浕蛱驳拇矊?duì)骨盆都會(huì)產(chǎn)生壓迫，不利于恢復(fù)，甚至?xí)鸸桥柰嵝薄?/p>

標(biāo)簽：懷孕女性3年骨盆