生產(chǎn)后，女性的身體比較差，這是比較正常的現(xiàn)象。但是有些女性反應自己脫發(fā)非常厲害，本來有濃密的長發(fā)，現(xiàn)在已經(jīng)脫了一把了，不管怎么扎頭發(fā)都非常難看。那么為什么產(chǎn)后會脫發(fā)？

產(chǎn)后脫發(fā)與體質(zhì)有關(guān)，有的女性恢復的比較快，脫得比較少，只脫稀松的幾根，有的女性恢復的比較慢，脫發(fā)的程度就比較嚴重。另外，脫發(fā)與精神壓力大有關(guān)系，產(chǎn)婦一時無法適應身份的改變，再加日夜照顧寶寶很辛苦，都可能會讓女性的頭發(fā)大把大把的掉落。

另外，飲食不平衡，也是產(chǎn)后脫發(fā)的一個重要原因。女性在飲食方面不能挑食，肉類食物、蛋類、豆制品、菌類食物以及新鮮的蔬菜都不能少，只有補充更多的維生素和微量元素，頭發(fā)才能正常的代謝和生長，而且孩子才有足夠的奶水喝。

產(chǎn)后脫發(fā)是比較正常的現(xiàn)象，女性需要從精神、飲食以及生活各個方面來改善。對于女性來說，要放手孩子給家人照顧，這樣才能有更多的時間打扮自己，調(diào)養(yǎng)身體。在飲食上，講究營養(yǎng)均衡，在作息上，早睡早起，好習慣養(yǎng)成以后，脫發(fā)的現(xiàn)象就會減少。

標簽：脫發(fā)性的身體