在女性懷孕的時(shí)候，身體中的激素會(huì)大量的分泌，這就會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況，而且胸部還會(huì)脹大，這讓女性朋友們很是欣喜。但是在生完了寶寶，尤其是給孩子斷奶后，胸部就又會(huì)回縮。那么，產(chǎn)后平胸怎么辦?。?/span>

女性產(chǎn)后平胸的話，就要為乳房補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以經(jīng)常吃一些豐胸食物，比如木瓜。木瓜有美白、豐胸等作用。如果女性想要吃木瓜來(lái)豐胸的話，就應(yīng)該吃熟的木瓜，其豐胸效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食，大家用鮮木瓜燉湯就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

女性產(chǎn)后還可以進(jìn)行胸部按摩，這就有助于胸部的增大。大家只要對(duì)乳房做簡(jiǎn)單的按摩，便可以起到增加血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的作用。這能夠讓乳房吸收更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而使胸部變大。

女性產(chǎn)后應(yīng)該注意隨時(shí)調(diào)整內(nèi)衣，胸罩是否合適，對(duì)于乳房有直接的影響。要是穿比較小的胸罩，就會(huì)影響胸部的血液循環(huán)。如果血液循環(huán)不暢的話，很容易使乳房長(zhǎng)腫塊。建議女性產(chǎn)后穿大一個(gè)罩杯的胸罩，這能夠給乳房穿留下發(fā)育變大的空間。另外，女性穿著胸罩的時(shí)間不要超過(guò)18小時(shí)。

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