產(chǎn)后保養(yǎng)好身體是非常重要的，只有保養(yǎng)好身體，才能避免有月子病發(fā)生。有一些人會通過產(chǎn)后發(fā)汗的方法來預防月子病，這種方法也很有效果，并且也不復雜，不傷身體。不過，產(chǎn)后發(fā)汗是要注意時間，不是哪天都可以做的。產(chǎn)后哪天發(fā)汗是30天還是42天？

　　產(chǎn)后發(fā)汗在30天和42天，也有100天。發(fā)汗從中醫(yī)角度來說就是能夠?qū)a(chǎn)婦體內(nèi)的一些濕氣和毒氣給排出來，也就能幫助產(chǎn)婦增強免疫力，也能預防月子病。

　　在孕婦生產(chǎn)以后的三十天之內(nèi)是不可以進行發(fā)漢的，這段時間產(chǎn)婦身體比較虛弱，不可以直接進行以免造成母親抵抗力下降，正氣損耗。

　　產(chǎn)后發(fā)汗期間，一定要做好保暖工作，避免著涼，否則容易感冒。而且在飲食方面也要注意營養(yǎng)。有的產(chǎn)婦不適合發(fā)汗的話，一定不要去做，否則會適得其反。產(chǎn)后發(fā)汗可以通過汗蒸儀器配合中藥的發(fā)汗湯，在發(fā)汗后，不能吹空調(diào)，不能吃涼東西，陰雨天就不要發(fā)汗了，這樣就容易受寒，反而會加重病癥。所以，發(fā)汗要選擇天氣好的時候。

標簽：發(fā)汗42天30天哪天