寶寶出生之后需要自己吃東西獲取營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)最適合寶寶的食物就是母乳，只有母乳才能更好的給寶寶提供營(yíng)養(yǎng)。但是有很多寶媽在產(chǎn)后奶水不足，這會(huì)讓寶媽很著急，擔(dān)心影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)，那產(chǎn)后七八天奶少怎么辦？

產(chǎn)后七八天的時(shí)候奶水少很正常，每一個(gè)寶媽的奶水都是慢慢增長(zhǎng)的。建議寶媽多吃一些湯水類的食物，最好是蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水，比如鯽魚(yú)湯、鴿子湯、排骨湯、豬腳湯等。這些食物的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)含量豐富，都有很好的功效，每天喝一小碗，慢慢的奶水就會(huì)越來(lái)越多。

其實(shí)人體是很聰明的，會(huì)根據(jù)需求來(lái)分泌乳汁，如果寶寶吮吸乳房的次數(shù)比較多，那身體就會(huì)認(rèn)為乳汁需求量大，那也就會(huì)漸漸的增加分泌量。由此看來(lái)，讓寶寶多吮吸乳頭也有促進(jìn)下奶的功效。即便奶水很少，也要堅(jiān)持讓寶寶吮吸乳頭，這有助于下奶。

如果奶水一直很少，那可能是因?yàn)槿橄俟懿煌▽?dǎo)致的。寶媽也可以找專門(mén)的催乳師來(lái)按摩乳房，這樣能夠促進(jìn)乳腺管疏通，只有乳腺管通暢了，那奶水慢慢的也就充足了。

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