女性懷孕生寶寶，是高興幸福的事情，同時也是很辛苦的事情。不光需要懷胎十月，而且生產(chǎn)后很多女性的身體容易出現(xiàn)異常癥狀，比如腰痛、腹痛等，是因?yàn)楫a(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離導(dǎo)致，那么產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離多久能好？

一般來說，產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離，通常在一段時間后自然愈合，無需特殊治療。如果恥骨分離的情況比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了難忍的疼痛，要注意及時進(jìn)行治療。正常情況下，生產(chǎn)后1個月內(nèi)產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離可以愈合，但是也有產(chǎn)婦身體恢復(fù)的情況不是很好，會持續(xù)超過3個月，這種情況要到醫(yī)院檢查進(jìn)行治療。

為了幫助產(chǎn)后恥骨聯(lián)合分離更好的愈合，產(chǎn)婦也要做好全面的調(diào)理工作。首先要注意調(diào)理飲食，多吃一些鈣元素豐富的食物，比如蛋黃、牛奶、魚、蝦等等，除了含有豐富的鈣元素外，還有著大量的硒、鎂、鋅等微量元素，有利于幫助恢復(fù)。

另外可以購買專業(yè)骨盆帶幫助恢復(fù)，可以選擇雙菱形骨盆矯正帶，矯正的效果比較好，而且還有著簡單，方便，安全的優(yōu)點(diǎn)。需要注意到購買正規(guī)常見的產(chǎn)品，或者是到醫(yī)院請醫(yī)生幫助骨盆恢復(fù)。

標(biāo)簽：懷孕女性能好恥骨分離