生過(guò)孩子的女性應(yīng)該都體會(huì)過(guò)生孩子時(shí)的疼痛，其實(shí)這種疼痛主要就是因?yàn)樵谏⒆拥倪^(guò)程中，子宮收縮所引起的，所以不管是順產(chǎn)還是選擇剖腹產(chǎn)，疼痛是在所難免的。這實(shí)際上也是現(xiàn)在很多人會(huì)害怕生孩子的一個(gè)原因，那么如何緩解生孩子的疼呢？

第一，要是真的疼的難以忍受的話，其實(shí)可以采取無(wú)痛分娩的方式。實(shí)際上就是用外麻醉的方法用少量的麻醉劑，這樣可以使疼痛感明顯的減輕，同時(shí)也不會(huì)影響到子宮的正常收縮。這個(gè)方法很多人都覺(jué)得會(huì)影響到正常的分娩，但實(shí)際上對(duì)于大人和小孩都不會(huì)有太大的影響，是可以放心使用的。

第二，現(xiàn)在其實(shí)也有很多方法是可以幫助緩解分娩時(shí)的疼痛的，就比如說(shuō)音樂(lè)療法或者是水中分娩，都能夠減輕產(chǎn)婦在生孩子的時(shí)候的疼痛感。

第三，因?yàn)楫a(chǎn)婦在出現(xiàn)宮縮到生下寶寶這個(gè)期間，可能過(guò)程會(huì)比較長(zhǎng)，所以產(chǎn)婦可以在家人或者是醫(yī)護(hù)人員的陪伴下進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，就比如說(shuō)可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)一下，這樣子不僅可以有效的緩解疼痛的情況，也有助于生產(chǎn)。

標(biāo)簽：女性生過(guò)緩解