山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都比較高，對(duì)人體健康也有諸多好處，所以很多人都習(xí)慣用山藥來煲湯喝，還會(huì)直接用來炒菜食用，而對(duì)于一些剛經(jīng)歷剖宮產(chǎn)的女性，身體會(huì)比較虛弱，那么，想問下剖宮產(chǎn)可以吃山藥嗎？

山藥中富含大量蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體健康也是非常有好處的，吃山藥還能促進(jìn)腸胃消化吸收，增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生，所以剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦是可以吃山藥的，不僅能補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能幫助產(chǎn)后通氣，幫助產(chǎn)婦消化排便。對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)有一定幫助。

不過要注意山藥中的淀粉含量比較高，要是剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦出現(xiàn)大便干結(jié)、排便困難等便秘問題后，就是不宜食用山藥的，產(chǎn)婦應(yīng)該根據(jù)自己身體情況來判斷，盡量少吃或不吃山藥。還要注意剖宮產(chǎn)結(jié)束后，不宜立即進(jìn)食，要等腸胃通氣后，腸道功能恢復(fù)正常后，再慢慢恢復(fù)進(jìn)食。

另外，女性還要注意產(chǎn)后的飲食，不要吃的過于油膩，盡量吃些流質(zhì)或半流質(zhì)食物，可以吃些清淡雞湯、鯽魚湯、排骨湯之類的食物，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，有助于身體恢復(fù)。期間產(chǎn)婦還可以吃些雞蛋、牛奶之類含蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣可以促進(jìn)傷口的恢復(fù)。

標(biāo)簽：山藥價(jià)值營(yíng)養(yǎng)