剖腹產(chǎn)肚子多久能縮回去
來源:網(wǎng)絡(luò) 時間:2020-03-31 10:51 咨詢專家
生過孩子的女性朋友都知道,不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),生完孩子后,肚子變得大大的,松松垮垮的,這讓愛美的她們感到很沒有自信,畢竟擁有好身材是她們所追求的目標。對于她們而言,應(yīng)該很想要知道肚子能縮回去的時間,那么,剖腹產(chǎn)肚子多久能縮回去?
剖腹產(chǎn)肚子需要半年左右的時間才能縮回去,不過,每個女性朋友的體質(zhì)都是不一樣的,所以肚子縮回去需要的時間長短也是不同的。為了能更好的恢復身體,一般建議女性朋友在生完孩子的第42天,去醫(yī)院做產(chǎn)后復查,并做好產(chǎn)后的康復訓練,這樣才能讓自己的肚子盡早的縮回去。
很多女性朋友坐月子期間吃的油水太多,導致身材發(fā)胖明顯,肚子也肥了一大圈,這種情況想要再讓肚子縮回去就比較困難了,所以,女性朋友坐月子的時候,要科學飲食,不要吃太過于油膩或者滋補的食物,否則很可能會因為營養(yǎng)過剩而影響身材的恢復。
月子做完后,女性朋友應(yīng)該適當?shù)腻憻捝眢w,比如做瑜伽,具有較好的塑形效果,有助于身材的恢復,需要注意的是,做完月子后不能馬上做劇烈運動,特別是剖腹產(chǎn)的女性,以免影響傷口的恢復。
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