通常順產(chǎn)24小時(shí)之后，產(chǎn)婦們都會(huì)被建議要下床走動(dòng)走動(dòng)，雖然側(cè)切的傷口會(huì)帶來(lái)疼痛感，但是為了不讓傷口黏連或是引起更多的不適，都要盡量下床走走?？墒亲邉?dòng)又怕影響傷口恢復(fù)，那么產(chǎn)后側(cè)切后要多走路嗎？

順產(chǎn)后適量的運(yùn)動(dòng)是有利于傷口以及身體恢復(fù)的。分娩之后，只要傷口不是特別疼，都是可以下床走動(dòng)的。順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)相比，傷口恢復(fù)的速度是比較快的，如果沒(méi)有側(cè)切，當(dāng)天就完全可以下床走動(dòng)了、上廁所等。如果有側(cè)切傷口，24小時(shí)之后就可以下床活動(dòng)，但是動(dòng)作要輕柔，避免扯到傷口。

順產(chǎn)后走動(dòng)要慢、輕，是不可以劇烈或是大幅度運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)閯?dòng)作過(guò)大對(duì)子宮的恢復(fù)不利，甚至?xí)鸪鲅?，?yán)重的話，甚至?xí)箓?cè)切的傷口再次受到損傷。因此，走動(dòng)的時(shí)候要注意力度和時(shí)間。

順產(chǎn)后適當(dāng)走動(dòng)，可以促進(jìn)惡露的排出，因?yàn)樽邉?dòng)的時(shí)候能夠加快血液循環(huán)，子宮內(nèi)的積血就能加速排出，能夠有效避免惡露不盡引發(fā)炎癥。同時(shí)，還能促進(jìn)子宮的恢復(fù)，適當(dāng)走動(dòng)的時(shí)候能夠加強(qiáng)骨盆底肌肉的收縮，能夠預(yù)防子宮后屈。適當(dāng)走動(dòng)還能夠加快腸蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防便秘具有一定的作用。

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