越是到了預(yù)產(chǎn)期，一些孕婦就越希望自己能夠生產(chǎn)，心情也會(huì)越加緊張、興奮。在這個(gè)時(shí)候，孕婦的宮縮情況會(huì)越來(lái)越頻繁，這也意味著寶寶即將要出生了。不過(guò)有時(shí)候孕婦生產(chǎn)時(shí)宮縮會(huì)很弱。 那么，孕婦生產(chǎn)時(shí)宮縮不強(qiáng)怎么辦？

一般孕婦宮縮時(shí)，主要是腹部疼痛，而且隨著時(shí)間推移，疼痛會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，間隔時(shí)間會(huì)越來(lái)越短，疼痛時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。而且過(guò)一段時(shí)間，疼痛會(huì)向下腹擴(kuò)散，讓孕婦有種排便感。這個(gè)時(shí)候，孕婦不能過(guò)分緊張，容易影響生產(chǎn)。而且，在生產(chǎn)前還需要進(jìn)行安產(chǎn)操，促進(jìn)宮縮，以便順利生產(chǎn)。

而且，孕婦在生產(chǎn)時(shí)如果宮縮能力不強(qiáng)，那么醫(yī)生會(huì)征求家人同意給孕婦打催產(chǎn)針，確保孕婦宮縮力度增強(qiáng)，能夠順利生下孩子。而且，在此之前，醫(yī)生會(huì)建議孕婦吃能刺激子宮收縮的食物。而這些食物雖然可以加快宮縮，不過(guò)平時(shí)是孕婦忌吃的，比如蜂蜜、巧克力等。所以在臨產(chǎn)前，孕婦需要適量食用，避免食用過(guò)多引起流產(chǎn)。

而且，孕婦在足月前，可以給自己按摩乳房，這樣能夠促進(jìn)催生素的合成、分泌，從而加快宮縮。所以，孕婦可以手拿熱濕布，按圓形輕輕擦拭乳房?jī)蓚?cè)，包括乳頭乳暈，左右交替進(jìn)行。而且，孕婦在臨產(chǎn)前需要適量運(yùn)動(dòng)，比如上下樓梯、慢慢走動(dòng)等，都能夠加快宮縮。

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