每個人的月經(jīng)周期都是不一樣，月經(jīng)周期的平均值是28天，但短的有可能是21天，長的也有可能是兩個月或三個月來一次。那么，兩三個月來一次月經(jīng)正常嗎？

兩個月到三個月來一次月經(jīng)正常與否，要根據(jù)年齡、每次月經(jīng)是不是都是三個月才來進行判斷。青春期的時候，由于體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)還沒有完善，有可能出現(xiàn)三個月來一次月經(jīng)，在18歲以后會慢慢的恢復正常，所以，在18歲之前出現(xiàn)這種情況，屬于正常。

當出現(xiàn)周期改變，有些人可能會存在三個月來一次月經(jīng)，如果每次都是三個月來一次月經(jīng)，則也算一個正常周期，因為并不是每個人月經(jīng)都是一月一次的。但是，如果這次是兩個月來一次月經(jīng)，下次是三個月，甚至下次的時候可能出現(xiàn)一個月的情況，則存在內(nèi)分泌激素紊亂，建議去醫(yī)院掛號婦科檢查下彩超和性激素六項。

因為有些疾病導致稀發(fā)排卵，也會導致月經(jīng)推遲，例如多囊卵巢綜合征。當出現(xiàn)這類情況時，就要積極治療了。此外，生活作息不規(guī)律也有可能引起內(nèi)分泌的紊亂，比如長期熬夜、過度節(jié)食、不當減肥、工作壓力大、情緒焦慮，精神緊張、睡眠質(zhì)量不佳等等，都會引起內(nèi)分泌的紊亂，從而導致月經(jīng)周期不正常。

月經(jīng)期間，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，月經(jīng)期間一定要遠離。平時要注意保暖，注意不要吃生冷的食物，平時要避免辛辣刺激的飲食，并且要定期檢查。

標簽：月經(jīng)才來人的一次