很多人應(yīng)該都會(huì)發(fā)現(xiàn)，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候脾氣會(huì)變得非常暴躁，并且有些時(shí)候喜怒無(wú)常。因?yàn)橛行┡孕「箷?huì)隱隱作痛，這些疼痛會(huì)讓女性的心情變得不好，那么婦女經(jīng)期能不能摸涼水呢？

婦女經(jīng)期能摸涼水，但是不建議過(guò)多的碰涼水。因?yàn)槿绻陆?jīng)期間長(zhǎng)期受涼的話(huà)，會(huì)刺激到子宮，使其收縮，從而引起腹部的疼痛，讓人十分難受。同時(shí)也可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血不通暢，甚至痛經(jīng)等影響生活的情況。

月經(jīng)期間，身體的抵抗力本身就比平常弱，對(duì)病菌的抵抗力自然也就下降了不少，如果再受到冷水的刺激，則很容易感染風(fēng)寒，所以在月經(jīng)期間，盡量不要接觸到冷水。

女人本來(lái)身體就是陰性體質(zhì)，而月經(jīng)期間一定是要忌冷的，因?yàn)橐俏覀冊(cè)谠陆?jīng)期間接觸冷的，那么肯定會(huì)引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化，導(dǎo)致我們的肚子痛。還有千萬(wàn)要注意不要吃辛辣的食物，吃了辛辣的東西之后肯定會(huì)對(duì)我們身體有傷害，痛經(jīng)大家都知道有多痛苦。

月經(jīng)期間千萬(wàn)別為了鍛煉身體還是堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持晨練等，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呗?，出去散散步，但是千萬(wàn)別去跑步，打羽毛球等劇烈運(yùn)動(dòng)。不僅會(huì)造成體內(nèi)排泄的不暢，還會(huì)對(duì)身體有影響，所以月經(jīng)期間千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

標(biāo)簽：涼水不能經(jīng)期都會(huì)