“冰凍三尺非一日之寒”，所以大部分女性出現(xiàn)宮寒其實也不是一朝一夕就能形成的。要是平時愛吃酸冷食物，冬天又為保持形象穿的太少，夏天還不愛出門，在室內(nèi)長期吹冷氣等，宮寒怕是躲也躲不掉了。那么宮寒能吃薏米么？

宮寒盡量不要吃薏米，薏米是屬于清熱解毒利濕的中藥，如果體內(nèi)屬于寒涼，子宮寒涼的情況下，盡量避免吃太多，吃太多很容易會加重寒涼的癥狀的。如果有子宮寒涼建議最好就是多吃點(diǎn)生姜，平時溫?zé)岬娘嬍碁橹?，盡量不要吃寒涼刺激性的食物，涼性的藥物，平時可以配合做一些艾灸治療一下。

宮寒的人不可以單獨(dú)吃薏米，如果要吃的話，需要搭配溫?zé)嵝缘乃幬?，以抵消其寒性，且不失其利濕的作用。比如搭配紅豆一起吃，但是也要注意不要天天吃，偶爾吃一些是不要緊的。宮寒對于女性來說傷害是很大的，如果不調(diào)理好，可能會導(dǎo)致懷孕困難。

另外要注意，女性在月經(jīng)期間最好不要吃薏米，這樣可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，也可能會引起痛經(jīng)等方面癥狀的產(chǎn)生，對人的身體健康也是不利的，所以如果要吃薏米，也最好要避開月經(jīng)期。

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